4,5 айдағы нәтиже

Тренажерға барып жүргеніме 4,5 айдан асты. Арық, дым бұлшықет жоқ болатын. Қазір шүкір, бұлшықеттерім кішкене өскені байқалады. Бұрын кішкене семіріп алған соң тренажерға барам деп жүретінмін. Бірақ, уақыт өтсе де cалмақ қосқан жоқпын.Темір--терсек көтергелі бері салмағымда кішкене өсті. Киімдер қонымды тұратын болды.:) Бұрын комптын алдында көп отырғанда, көп жүргенде, қатты шаршағанда белім ауыратын. Тренажерға барғалы бері қойды. P.S. Менің жаттығу туралы сұрақтарыма жауап жазып, көмектескені үшін Гастарбайтерға рахмет!